Wandeltips

Miriam Lancewood lanceert nieuw boek

Miriam Lancewood terug in Nederland met nieuw boek én wildernisworkshops

Na acht jaar keert avonturier en schrijfster Miriam Lancewood terug naar Nederland. Bekend van het tv-programma Floortje naar het einde van de wereld en haar bestsellers Mijn leven in de wildernis en Liefde in de wildernis, brengt ze op 23 september haar derde boek uit: Overleven in de Wildernis – Mijn mindset in onvoorspelbare situaties.

Ter gelegenheid van de boeklancering organiseert Miriam in augustus en september vijf unieke ‘Let’s be wild’ workshopdagen op bijzondere locaties in Nederland. Het wordt een dag vol verhalen, praktische vaardigheden en natuurbeleving.

Lees meer

Pacific Crest Trail Tips

Pacific Crest Trail tips van Dennis en Jacqueline

Twee vijftigers beleven zes maanden lang het ultieme avontuur van hun leven tijdens het lopen van een 4 265 kilometer lange thru-hike van Mexico naar Canada. Dennis Jansen (58) en Jacqueline Eckhardt (56) verruilden hun Haagse stadsleventje voor de ruige wildernis van de Pacific Crest Trail (PCT) – een van ’s werelds langste en meest uitdagende wandelroutes, dwars door woestijn, hoge bergen en de bossen. In 2024 sleepten ze de felbegeerde vergunning in de wacht, pakten hun ultralichte rugzak in en trokken van Mexico naar Canada.

Terug in Nederland schreven de twee journalisten een boek over hun PCT en lanceerden ze een podcast vol rauwe audiofragmenten uit de trail. Wandelblog sprak het koppel uitgebreid over hun voorbereiding, extreme momenten, heimwee naar hun vier kinderen en de no–nonsense lessen die elke aspirant-thru-hiker kan gebruiken. Hieronder lees je hun openhartige verhaal, boordevol praktische tips, paklijst en bovenal veel inspiratie om zelf je wandelschoenen aan te trekken en op pad te gaan.

Lees meer

De leukste podcasts over wandelen

De leukste podcasts over wandelen

De lijstjes met playlists om tijdens het wandelen te beluisteren zijn er al genoeg, maar welke podcasts gaan nu echt óver wandelen?

In dit artikel bespreken we de beste Nederlandstalige wandel- en hike-podcasts. Van gesprekken met doorgewinterde trail-hikers tot live-verslagen waarbij je iedere stap meehoort, en van psychologen die de mentale kracht van bewegen verklaren tot boswachters die de geheimen van het bos ontsluieren. Of je nu tips zoekt om zelf de Pacific Crest Trail of een andere lange­afstandstocht te lopen, óf juist lekker wilt meegenieten van het avontuur van anderen – hier vind je jouw volgende luistervoer.

Lees meer

Beste wandelsandalen

Beste wandelsandalen

Wandelen op sandalen is steeds populairder. Waren wandelschoenen tot een aantal jaar geleden nog zo vrij lomp, groot, waterdicht en toch ook wel wat zwaarder. De huidige trend is dat het lichter moet, waardoor veel wandelaars de voorkeur geven aan trailschoenen en dus ook wandelsandalen. Een groot voordeel van sandalen is natuurlijk dat ze de voeten luchtig houden en sneldrogend zijn. Maar voordat je nu je normale sandalen of flipflops uit de kast pakt, geven we je graag een aantal tips voor het kopen van de beste wandelsandalen. Er zit namelijk een groot verschil tussen de sandalen voor wandelaars en sandalen voor normaal gebruik. We gaan er uitgebreid op in in dit blog met de beste wandelsandalen.

Lees meer

Waar kan je het beste de Nijmeegse Vierdaagse kijken?

Waar kan je het beste de Nijmeegse Vierdaagse kijken?

De Nijmeegse Vierdaagse staat voor de deur, ’s werelds grootste meerdaagse wandelevent vind plaats van dinsdag 15 juli tot en met vrijdag 18 juli 2025. Gedurende deze dagen trekken meer dan 45.000 wandelaars uit ruim zeventig landen door Nijmegen en omliggende dorpen. Naast de lopers zijn er ook vele toeschouwers die de lopers komen aanmoedigen. Maar waar kun je dat het beste doen zonder dat je vast komt te staan? Op vrijdag stroomt de binnenstad namelijk compleet vol, en met de auto is het dan “één groot drama” om Nijmegen nog in te komen. Gelukkig zijn er genoeg alternatieve plekken langs de route waar je de lopers in alle gezelligheid – maar minder drukte – voorbij ziet lopen. In deze toeschouwer-gids vind je de 8 leukste en rustigste kijkpunten per dag, inclusief tijdstip waarop de wandelaars er ongeveer langskomen, én tips voor OV-haltes of parkeren. Ook lees je hoe je via livetracking en de Vierdaagse-app niks hoeft te missen, waar je ook bent.

Lees meer

Recensie - Tim Voors - De Ultieme Tocht

Recensie – De ultieme tocht – Tim Voors

Tim Voors is terug met deel vijf in zijn populaire reeks Inspirerend wandelen en dit keer pakt hij het groter aan dan ooit. Fontaine Uitgevers stuurde ons een kakelvers exemplaar van De ultieme tocht, Solo te voet door Amerika om te recenseren. Het was weer een geweldige reis in het hoofd van langeafstandswandelaar Tim Voors waarin hij maar liefst 4989 kilometer te voet aflegde van Canada naar Mexico.

Lees meer

Pijnlijke knieën tijdens het wandelen

Pijnlijke knieën tijdens het wandelen – oorzaken en tips om knieklachten te voorkomen

Niets is zo vervelend als halverwege een mooie wandeling plotseling last krijgen van pijnlijke knieën tijdens het wandelen. Of je nu een beginnende wandelaar bent of een doorgewinterde trekker, knieklachten kunnen je wandelplezier flink bederven. In dit artikel bespreken we de mogelijke oorzaken van kniepijn bij wandelen en geven we praktische tips voor het voorkomen van kniepijn tijdens het wandelen. Zo kun je blijven genieten van elke stap, ongeacht je leeftijd of ervaring.

Lees meer

Wandelen als het koud is

Wandelen als het koud is

Als het koud is blijven we vaak binnen. Wandelen als het koud wordt toch vaak als minder comfortabel ervaren dan als het warm is. Toch biedt wandelen als het koud is verschillende voordelen voor je gezondheid. In dit blog bespreken we de belangrijkste voordelen van wandelen in de kou en motiveren we jou om ook eens een heerlijke herfst- of winterwandeling te maken.

Lees meer